Quitar las hojas de la penca y pelar bien estas de todos los hilos que pueden tener.
Cocer en agua con sal y un poco de aceite.
Cuando estén cocidas, dejar enfriar y cortar en trozos de unos 7 cm.
Cortar el queso y jamón en lonchas.
Elaboración:
Rellenar las pencas con queso en lonchas y jamón serrano.
Sazonar el exterior ligeramente.
Pasar por harina y huevo batido.
Freír por ambos lados en aceite.
Sacar a un papel absorbente.
Reservar.
La Salsa
En el aceite dorar el ajo muy fino picado y añadir la cebolleta.
Añadir 150 gr de tallo de champiñones laminados, reservar los sombreros.
Salpimentar y que pochen bien.
Añadir el vino blanco y deja reducir.
Incorpora la nata, dejar cocer 3-4 minutos.
Triturar.
Colar y rectificar.
Los Champis
Saltear en una sartén durante 3-4 minutos, salpimentar y añadir un poco de perejil picado al final.
Acabado y presentación:
Calientes.
Salseadas.
Acompañados de sombreros de champiñón salteados.
Información nutricional (1 ración)
Energía
1825.86kcal
Carbohidratos
43.61g
Proteínas
40.63g
Grasas
157.22g
Grasas
157.22g
Fibra
19.8g
Ácidos grasos saturados
47.31g
Ácidos grasos monoinsaturados
87.33g
Ácidos grasos polinsaturados
13.75g
Colesterol
429.44mg
Calcio
823.35mg
Hierro
13.6mg
Zinc
3.76mg
Vitamina A
1261.74ug
Vitamina C
64.91g
Ácido fólico
488.35ug
Sal (Sodio)
1057.15mg
Azúcares
4.32g
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