Rodaballo con Salsa de Langostinos y Espiral de Verduras

18/02/2021

60min

FAMILIA: Cocina: Pescados

Carta o menú: Carta
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Apio

Apio

Crustáceos

Crustáceos

Pescado

Pescado

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Rodaballo
3.0 kg
Langostino congelado
1.0 kg
Puerro
2.0 ud
Zanahoria
0.2 kg
Apio blanco
0.05 kg
Cebolla
0.2 kg
COCINA Brandy o espirituoso de vino
0.1 l
Cardamomo
2.0 g
Tomate concentrado
0.05 kg
Calabacín
0.2 kg
Zanahoria
0.2 kg
Jengibre fresco
20.0 g
Cebolla
0.2 kg
Puerro
2.0 ud
Champiñón natural
0.5 kg
Canónigos
100.0 g
Tomate cherry
0.3 kg
Oregano seco
5.0 g
Aceite de oliva 1º Makro Chef
0.1 l
Tomillo seco en hoja
5.0 g
Fondo Blanco de Ave
1.0 l
Fumet (Fondo Blanco de Pescado)
1.0 l

Ingredientes para Fondo Blanco de Ave - 1.0 l

Elaboración

Preelaboración:

La espiral de la verduras

  1. Cortar láminas finas de calabacín y zanahoria en la corta fiambres.
  2. Cortar puerro y cebolla en juliana.
  3. Limpiar las carcasas de los langostinos.

La salsa de langostinos

  1. La cebolla, zanahoria y apio en Brunoise.

El rodaballo

  1. Limpiar, eviscerar y sacar los filetes con la piel.

Champiñones en su salsa

  1. Limpiar con un trapo y cortar los tallos.

 

Elaboración:

Para la salsa de cigalas

  1. En una sartén con aceite disponer dos semillas de cardamomo y retirar antes de que se quemen, para infusionar el aceite.
  2. Saltear las cabezas de los langostinos y las carcasas.
    1. Retirar.
    2. Reservar.
  3. Añadir la cebolla, zanahoria y apio en brunoise y rehogar hasta que estén bien caídas.
  4. A continuación añadir pimentón dulce de la vera y antes de que se queme el tomate concentrado triturado, brandy y flambear
  5. Añadir  azafrán en hebra y el fumet, cocer a fuego bajo.
  6. Pasar por un chino y poner a punto de sabor.
    1. Poner a punto de espesor.
  7. El espesor se lo podemos dar poniendo algo de arroz en la elaboración de la salsa.

Para la espiral de verduras

  1. Escaldar el calabacín y zanahoria en agua con jengibre y refrescar en agua helada.
  2. Realizar  un relleno rehogando las verduras cortadas en  juliana y el cuerpo de los langostinos.
    1. Salpimentar.
    2. Reservar.
  3. Para el montaje disponer film, encima las láminas de verduras, el relleno y proceder a enrollar con ayuda del film.
  4. Terminar en el horno  a 100ºC.

Para el rodaballo

  1. Marcar a la plancha y acabar en el horno.

Champiñones en su salsa

  1. Poner aceite en un rondón junto con unos dientes de ajo machacados, cuando estén dorados añadimos los champiñones de golpe y el aceite muy fuerte, salteamos rápidamente y tapamos dejándolos cocinar así un par de minutos.
  2. Mojar con  un fondo oscuro aromatizado con tomillo y glasear.

Tomates asados

  1. Disponer lo tomates en un recipiente y hornear untado en aceite sal y pimienta.
    1. También se pueden saltear a fuego vivo. Condimentar con orégano y unas ramas de tomillo fresco.

Acabado y presentación:

  1. Presentar un fondo de salsa de langostinos, disponiendo encima dos porciones de rodaballo, acompañar de la espiral de verduras, tomates cherry asados y champiñones cocidos en su salsa.
  2. Dar un  toque de frescor con unos canónigos o berros aliñados con vinagreta.

Información nutricional (1 ración)

Energía
1975.45kcal
Carbohidratos
357.84g
Proteínas
77.36g
Grasas
32.3g
Grasas
32.3g
Fibra
46.72g
Ácidos grasos saturados
7.56g
Ácidos grasos monoinsaturados
10.51g
Ácidos grasos polinsaturados
5.53g
Colesterol
135.3mg
Calcio
564.23mg
Hierro
108.55mg
Zinc
3.42mg
Vitamina A
5649.71ug
Vitamina C
458.72g
Ácido fólico
160.48ug
Sal (Sodio)
676.26mg
Azúcares
47.04g

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