Colocar sobre el pan una loncha de jamón york, una de queso y otra de jamón.
Tapar con otra rebanada de pan.
Untar un lado del sándwich con mantequilla y colocar sobre la plancha.
Volver a untar con mantequilla el otro lado del sándwich y tostar.
Cuando consideremos oportuno darle la vuelta para que ambos lados tengan el mismo color.
Acabado y presentación:
Cortar con un cuchillo el sándwich en forma triangular y colocarlo en un plato.
Servir caliente en plato de postre, con tenedor y cuchillo de lunch.
Información nutricional (1 ración)
Energía
316.8kcal
Carbohidratos
27.7g
Proteínas
12.46g
Grasas
16.99g
Grasas
16.99g
Fibra
1.6g
Ácidos grasos saturados
8.77g
Ácidos grasos monoinsaturados
4.42g
Ácidos grasos polinsaturados
0.96g
Colesterol
49.0mg
Calcio
239.72mg
Hierro
1.69mg
Zinc
1.72mg
Vitamina A
125.8ug
Vitamina C
0.0g
Ácido fólico
28.0ug
Sal (Sodio)
1071.5mg
Azúcares
1.66g
Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.