Zumo de Melón con Menta

19/04/2021

15min

FAMILIA:

Técnicas: Batidos y Zumos

Carta o menú: Bar

VEGANOS:

VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Ingredientes para 1 raciones/unidades

Melón

0.3 kg

Limón

0.05 kg

Menta

10.0 g (Mejor hierbabuena)

Uva Blanca

0.15 kg

Miel

0.03 kg

Azúcar

0.01 kg

Cubitos de hielo

0.2 kg

Elaboración

Preelaboración:

Pelar y trocear.
Licuar las frutas.
Exprimir el limón.

Elaboración:

Colocar en la batidora todos los ingredientes.
Batir hasta conseguir una mezcla cremosa.

Acabado y presentación:

Verter el contenido en un vaso o copa de batido.
Decorar con una pajita, un trocito de melón y hierbabuena.

Otros:

Únicamente añadiremos la miel o azúcar en el caso de que el melón no sea muy dulce.
En este caso las uvas también son opcionales.

Información nutricional (1 ración)

Energía

317.53kcal

Carbohidratos

74.8g

Proteínas

3.09g

Grasas

0.76g

Grasas

0.76g

Fibra

4.02g

Ácidos grasos saturados

0.13g

Ácidos grasos monoinsaturados

0.0g

Ácidos grasos polinsaturados

0.18g

Colesterol

0.0mg

Calcio

69.29mg

Hierro

2.12mg

Zinc

1.96mg

Vitamina A

6.53ug

Vitamina C

100.1g

Ácido fólico

51.94ug

Sal (Sodio)

20.4mg

Azúcares

73.82g

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