Batido de Aguacate, Piña, Manzana y Naranja

29/04/2021

min

FAMILIA: Batidos y Zumos

Técnicas: Batidos y Zumos

Carta o menú: Bar

VEGANOS:

VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Ingredientes para 1 raciones/unidades

Aguacate

0.2 kg

Piña

0.25 kg

Manzana golden

0.2 kg

Naranja

0.2 kg

Elaboración

Preelaboración:

Pelar y trocear las frutas.
Exprimir la naranja

Elaboración:

Colocar en la batidora todos los ingredientes.
Batir hasta conseguir una mezcla cremosa.

Servicio:

Verter el contenido en un vaso o copa de batido.
Decorar con una pajita, una rodaja de naranja y hojas de piña.

Información nutricional (1 ración)

Energía

401.67kcal

Carbohidratos

54.96g

Proteínas

4.51g

Grasas

17.04g

Grasas

17.04g

Fibra

11.19g

Ácidos grasos saturados

2.0g

Ácidos grasos monoinsaturados

12.79g

Ácidos grasos polinsaturados

1.48g

Colesterol

0.0mg

Calcio

101.62mg

Hierro

3.09mg

Zinc

58.91mg

Vitamina A

83.65ug

Vitamina C

146.47g

Ácido fólico

95.06ug

Sal (Sodio)

7.23mg

Azúcares

47.15g

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