Batido de Fresa y kiwi

01/12/2020

15min

FAMILIA: Batidos y Zumos

Técnicas: Batidos y Zumos

Carta o menú: Bar

VEGANOS:

VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Ingredientes para 1 raciones/unidades

Fresa

0.15 kg

Kiwi

0.15 kg

Naranja

0.2 kg

Limón

0.1 kg

Elaboración

Preelaboración:

Pelar y trocear el kiwi.
Trocear las fresas.
Exprimir la naranja y el limón.

Elaboración:

Colocar en la batidora todos los ingredientes y batir hasta conseguir una mezcla cremosa.

Servicio:

Verter el contenido en un vaso o copa de batido.
Decorar con una pajita, una rodaja de Kiwi y una fresa.

Información nutricional (1 ración)

Energía

208.88kcal

Carbohidratos

41.97g

Proteínas

4.03g

Grasas

1.61g

Grasas

1.61g

Fibra

9.15g

Ácidos grasos saturados

0.0g

Ácidos grasos monoinsaturados

0.0g

Ácidos grasos polinsaturados

0.0g

Colesterol

0.0mg

Calcio

128.12mg

Hierro

2.35mg

Zinc

0.61mg

Vitamina A

65.17ug

Vitamina C

311.76g

Ácido fólico

124.8ug

Sal (Sodio)

9.54mg

Azúcares

41.19g

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