Limpieza:Retirada de todas las partes superfluas del producto y que no son aptas para su uso y/o consumo, en función de las características del mismo podrán ser tallos, hojas, troncos, hebras y otros posibles.
Pelado: Consisten en la retirada de pieles o cáscaras de ciertos vegetales que no son aptas para su uso y/o consumo. El pelado debe hacerse con las herramientas apropiadas, puntilla o pelador de cocina, esto nos permitirá un aprovechamiento correcto.
Picado.
Pelar y cortar en brunoise gruesa la cebolla.
Pelar y cortar en brunoise fina el ajo.
Cortar en rodajas de 3 mm el chorizo.
Cortar en juliana o chiffonade la col verde o berza.
Chascar las patatas.
Elaboración:
En una cazuela o recipiente similar pochar la cebolla junto con el ajo.
Una vez que la cebolla quede transparente añade las patatas.
Añade agua o fondo de ave hasta cubrir, deja cocer a fuego lento unos 25 minutos, o hasta que las patatas queden muy tiernas.
Triturar usando un robot de cocina(thermomix o batidora) o pasando por un pasapurés y después por el chino.
Freír el chorizo en rodajas en una sartén sin grasa, durante 10 minutos.
Escurre el exceso de grasa y vierte el chorizo en la sopa.
Rectificar de sal y pimienta.
Añade la col en tiras finas y deja cocer a fuego lento unos 5 minutos.
Acabado y presentación:
Servir la sopa en tazones o plato sopero,presentando con las rodajas de chorizo , un chorrito de aceite de oliva.
Servir muy caliente.
Información nutricional (1 ración)
Energía
451.69kcal
Carbohidratos
33.87g
Proteínas
13.46g
Grasas
28.81g
Grasas
28.81g
Fibra
8.81g
Ácidos grasos saturados
6.38g
Ácidos grasos monoinsaturados
17.59g
Ácidos grasos polinsaturados
3.53g
Colesterol
17.56mg
Calcio
247.51mg
Hierro
4.69mg
Zinc
1.13mg
Vitamina A
839.46ug
Vitamina C
119.13g
Ácido fólico
146.23ug
Sal (Sodio)
70.16mg
Azúcares
12.79g
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