Ensalada de Brotes Tiernos con Jamón de Pato y Salsa de Mango con Pistachos

26/04/2021

60min

FAMILIA: Ensaladas

Técnicas: Atemperar Salsa Ensalada
Carta o menú: Carta
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Frutos de cáscara

Frutos de cáscara

Leche

Leche

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Magret de pato
0.5 kg
Lechugas variadas mezclum mediterranea
0.5 kg
Tomate cherry
0.1 kg
Cebolla roja
0.1 kg
Bloc de foie de pato
0.3 kg
Mollejas de pato
0.3 kg
Mango
0.25 kg
Pistachos pelados
0.05 kg
Yogur natural
0.5 kg
Curry granel
5.0 g
Azúcar moreno
1.0 kg
Pimienta blanca grano, bote
1.0 g
Aceite de oliva 1º Makro Chef
0.2 l

Elaboración

Preelaboración:

El Jamón

  1. Cortar el jamón en lonchas finas en la corta fiambres.

Micuit

  1. Micuit  hacer cubos de un cm.

Tomates Cherry

  1. Cortar en mitades.

Mango

  1. Pelar el mango.

Brotes

  1. Lavar los brotes de ensalada.
  2. Secar bien.

Cebolla

  1. Cortar en aritos finos.

Las Mollejas

  1. Atemperar las mollejas  que estarán confitadas.

Elaboración:

La Salsa

  1. Poner el mango en el vaso del robot de cocina o de la batidora con los pistachos (reservando unos cuantos para la decoración) y tritura.
  2. Agregar el yogur, el curry, la mostaza, el azúcar moreno (también puedes usar miel), pimienta negra recién molida al gusto y sal.
  3. Batir mientras vas echando un hilo de aceite para ligar la salsa, pon el aceite necesario hasta obtener la textura deseada.
  4. Rectificar de sal y pimienta si fuera necesario. 

Acabado y presentación:

  1. Colocar en un plato la ensalada de brotes.
  2. Disponer por encima unos cubos de micuit, las lonchas de jamón y las mollejas confitadas.
  3. Disponer la salsa de forma vistosa sobe el plato.
  4. Espolvorear unos pistachos tostados por encima.

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
1078.33kcal
Carbohidratos
102.5g
Proteínas
18.99g
Grasas
65.58g
Grasas
65.58g
Fibra
1.93g
Ácidos grasos saturados
10.84g
Ácidos grasos monoinsaturados
24.73g
Ácidos grasos polinsaturados
5.55g
Colesterol
192.1mg
Calcio
123.22mg
Hierro
4.95mg
Zinc
2.66mg
Vitamina A
2556.95ug
Vitamina C
19.48g
Ácido fólico
79.77ug
Sal (Sodio)
195.67mg
Azúcares
98.81g

Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.