Extender la masa con los dedos sobre un molde engrasado con aceite y cubierto con harina.
Dejar fermentar 1 hora en el molde en lugar cálido y tapado con un trapo húmedo.
Sacar el aire a la masa.
Estirar sobre la placa de horno.
La Verduras
Escaldar el tomate.
Pelar.
Elaborar un tomate concasse.
Quitar la semillas.
Cortar en cuadrados pequeños.
Partir los tomates cherry en dos.
Deshuesar las aceitunas.
Elaboración:
Confitar el tomate
Colocar el tomate en una cazuela con aceite a fuego lento.
También se puede colocar en una placa de horno con un poco de aceite y sal a 100ºC durante 30 minutos.
La Foccacia
Una vez que tenemos estirada la masa en la placa de horno.
Ir colocando los ingredientes sobre la masa.
Espolvorear la hierbas aromáticas, rociar con un poco de aceite.
Hornear a 200ºC durante 20 minutos ( tapar con papel aluminio si se tuesta demasiado).
Información nutricional (1 ración)
Energía
1168.01kcal
Carbohidratos
98.22g
Proteínas
13.61g
Grasas
79.66g
Grasas
79.66g
Fibra
7.76g
Ácidos grasos saturados
15.66g
Ácidos grasos monoinsaturados
48.92g
Ácidos grasos polinsaturados
8.84g
Colesterol
7.31mg
Calcio
123.93mg
Hierro
3.51mg
Zinc
1.16mg
Vitamina A
290.0ug
Vitamina C
48.5g
Ácido fólico
118.81ug
Sal (Sodio)
972848.76mg
Azúcares
15.13g
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