Huevos Escalfados o Poché

27/01/2021

15min

FAMILIA: Huevos

Carta o menú: Carta Menú
Técnicas: Escalfar Huevos
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Huevos

Huevos

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 10 raciones/unidades que equivale a 10.0 ud

Huevos
10.0 ud
Agua Agua botella cristal
3.0 l
Vinagre
0.15 l

Elaboración

Preelaboración:

  1. Comprobar grado de frescor del huevo e integridad de la cascara.

Elaboración:

  1. Poner en un rondón de bordes bajos poner al fuego el agua con el vinagre.
    1. Importante que tenga una altura de 6 cm aprox.
  2. Cuando el agua rompa hervir,se echan separadamente los huevos.
  3. Al volver a cocer el agua se tapa recipiente y se retira del fuego.
  4. Dejar tapado durante 3 minutos.
  5. Se retiran con ayuda de una araña y se comprueba su punto de cocción.
    1. Yema blanda y clara suficientemente dura para que se pueda manipular.
  6. Se sacan a un recipiente con agua fría hasta que estén fríos.
    1. El agua tiene que tener sal.
  7. Desbarbar.
  8. Reservar hasta su utilización.

Otros:

  1. Importante grado de frescor e integridad de los huevos.
  2. Respetar tiempo de cocinado.
  3. No se conservan, consumir de inmediato,

Usos

  1. Como plato principal.
  2. Como acompañamiento.
    1. sopas, ensaladas templadas, menestras.

 Para ampliar información:

  1. https://www.institutohuevo.com/

 

Observaciones

Información nutricional (1 ración)

Energía
90.36kcal
Carbohidratos
0.09g
Proteínas
7.54g
Grasas
6.64g
Grasas
6.64g
Fibra
0.0g
Ácidos grasos saturados
1.86g
Ácidos grasos monoinsaturados
2.38g
Ácidos grasos polinsaturados
1.04g
Colesterol
229.68mg
Calcio
36.36mg
Hierro
1.21mg
Zinc
0.79mg
Vitamina A
113.7ug
Vitamina C
0.0g
Ácido fólico
29.92ug
Sal (Sodio)
94.0mg
Azúcares
0.09g

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