Jamoncitos de Pollo con Langostinos

11/01/2021

120min

FAMILIA: Cocina: Carnes

Técnicas: Cocer Pochar
Carta o menú: Carta
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Crustáceos

Crustáceos

Leche

Leche

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Muslos de pollo
2.6 kg
Langostino congelado
1.0 kg
Cebolla
0.2 kg
Puerro
1.0 ud
Ajo
1.0 ud
Zanahoria
0.2 kg
Laurel
1.0 g
Fécula de maíz
0.01 kg
Mantequilla
0.1 kg
Aceite de oliva 1º Makro Chef
0.1 l
Tomate pera
0.2 kg
Pimienta blanca molida
0.01 g
Patata
1.0 kg
Lima
0.2 kg
Sal fina
0.01 g

Elaboración

Preelaboración:

El Pollo

  1. Cortar con unas tijeras la parte inferior de los muslos, para que quede el hueso al descubierto.

Los Langostinos

  1. Pelar los langostinos.
  2. Reservar carcasas y cuerpos.

La Verdura

  1. Pelar.
  2. Cortar las verduras en Mirepoix.

El puré Parmentier

  1. Pelar las patatas.
  2. Cascar.
  3. Hacer el zumo de lima.
  4. Pesar la mantequilla.

Elaboración:

Los jamoncitos

  1. Dorar los Jamoncitos.
  2. Reservar.

El puré Parmentier

  1. Cocer las patatas.
  2. Tamizar.
  3. Incorporar sal, mantequilla y zumo de lima.

La Salsa

  1. En la misma cazuela en la que se han dorado los muslos, saltear las cabezas de las gambas.
  2. Añadir las verduras.
    1. Rehogar.
  3. Añadir agua y cocer 30 ó 40 minutos.
  4. Pasar por la batidora y colamos en el chino.
  5. Colar.

El plato

  1. En un rondón colocar los jamoncitos de pollo. 
  2. Cubrir con la salsa. 
  3. Dejar cocer todo junto durante una hora a fuego lento, hasta que este casi echo.
    1. los jamoncitos tiene que estar casi cubierto del caldo.
  4. Cuando esté cocinado, ligar.
    1. Disolver en agua fría dos cucharadas de fécula de maíz.
  5. Salpimentamos y dejamos reducir.
  6. Añadir las colas de  langostinos.
    1. Cocer  2 minutos más.
  7. Rectificar de sal y pimienta.
  8. Servir bien caliente.

Acabado y presentación:

  1.  Colocar en un plato los jamoncitos guarnecidos de puré Parmentier aromatizado con zumo de lima y decorar con perejil picado.

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
502.44kcal
Carbohidratos
21.46g
Proteínas
45.94g
Grasas
25.28g
Grasas
25.28g
Fibra
3.55g
Ácidos grasos saturados
8.79g
Ácidos grasos monoinsaturados
11.76g
Ácidos grasos polinsaturados
2.48g
Colesterol
232.48mg
Calcio
183.79mg
Hierro
4.85mg
Zinc
3.45mg
Vitamina A
356.36ug
Vitamina C
31.63g
Ácido fólico
57.97ug
Sal (Sodio)
901.43mg
Azúcares
4.46g

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