Parrillada de Verduras con Salsa Romescu

26/04/2021

40min

FAMILIA: Cocina: Entremetier

Técnicas: Asar Horno
Carta o menú: Carta
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Frutos de cáscara

Frutos de cáscara

Gluten

Gluten

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Calabacín
1.0 kg
Berenjena
1.0 kg
Cebolleta
1.0 ud (1 manojo)
Bulbo de hinojo
0.5 kg (2 unidades)
Pimiento rojo
0.5 kg
Pimiento verde
1.0 kg
Mazorca de maiz cocida envasada
1.0 ud (1 paquete de dos unidades)
Espárrago triguero
0.6 kg (2 manojos)
Tomate pera
4.0 kg
Ajo
2.0 ud (2 cabezas)
Avellanas
0.25 kg
Pan Bagette
0.25 ud (media bagette)
Sal fina
0.1 g
Sal Maldon
0.2 g
Vinagre de Jerez
0.2 l
Aceite de oliva 1º Makro Chef
0.5 l
Aceite de oliva 1º Makro Chef
0.5 l

Elaboración

Preelaboración:

  1. Lavar las verduras y racionar.
    1. Cada verdura con su corte correspondiente.
      1. calabacín en rodajas.
      2. pimiento en bastones.
      3. Cebolleta en gajos......
  2. Reservar en frío.
  3. Asar los ingredientes de la salsa romescu.
    1. Comenzamos asando las cabezas de ajos enteras a 180º  unos 12 min.
    2. Seguir con los tomates en la misma bandeja 180º 10 min y terminar añadiendo los frutos secos y el pan.
  4. Una vez asados todos los ingredientes los  introducimos en el vaso de la THERMOMIX y trituramos todo junto con sal, aceite y un chorrito de vinagre, hasta conseguir una crema fina y homogénea.
  5. Poner a punto de sal y reservar en frío.

Elaboración:

  1. Atemperar la salsa romescu, evitar que este muy fría en el momento del pase.
  2. Marcar las verduras en la plancha parrilla.
  3. Terminar en el horno las verduras con cocción mas larga como la cebolleta por ejemplo.

Acabado y presentación:

  1. Colocar una buena lagrima de salsa romescu en el plato,sobre el extremo derecho hacia el centro dejando siempre un margen de unos dos centímetros del ala del plato.Estirar con ayuda de una cuchara.
  2. Colocar sobre parte de la salsa las verduras bien calientes en forma de abanico encabalgando unas con otras.
  3. Aliñar con sal en escamas y aceite de oliva virgen extra. 

Información nutricional (1 ración)

Energía
1334.95kcal
Carbohidratos
45.14g
Proteínas
18.43g
Grasas
121.98g
Grasas
121.98g
Fibra
13.29g
Ácidos grasos saturados
19.93g
Ácidos grasos monoinsaturados
83.84g
Ácidos grasos polinsaturados
12.7g
Colesterol
0.5mg
Calcio
366.59mg
Hierro
7.79mg
Zinc
1.49mg
Vitamina A
310.97ug
Vitamina C
195.13g
Ácido fólico
288.6ug
Sal (Sodio)
126.45mg
Azúcares
36.54g

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