Pastel de Cabracho

08/02/2021

120min

FAMILIA: Cocina: Entremetier

Técnicas: Abatir Cocer Horno
Carta o menú: Carta Menú
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Frutos de cáscara

Frutos de cáscara

Gluten

Gluten

Huevos

Huevos

Leche

Leche

Pescado

Pescado

Soja

Soja

Sulfitos

Sulfitos

Sésamo

Sésamo

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Cabracho
2.0 kg
Huevos
16.0 ud
Nata cocina 35º
0.5 l
Zanahoria
0.1 kg
Puerro
0.1 ud
Pasta brik
5.0 ud
Aceite de nuez
0.01 l
Salsa de soja
0.01 l
Vinagre de Jerez
0.01 l
Naranja
0.01 kg
Sesamo tostado
0.01 g
Perejil
0.01 g

Elaboración

Preelaboración:

  1. Limpiar y trocear puerro y zanahoria en rodajas.
  2. Pasta brick en rectángulos de 4 por 2 cm.
  3. Limpiar, desescamar y eviscerar los cabrachos.

Elaboración:

  1. Cocer el cabracho en un caldo corto de puerro, la zanahoria y la sal. Una vez esté suficientemente cocida, se le quitan las espinas y la piel, se desmenuza y se desmiga.
  2. Batir los huevos, Añadir la nata, la salsa de tomate, el pescado que se ha reservado y se da punto de pimienta.
  3. Verter en un molde de litro y medio, rectangular, previamente untado de mantequilla y pan rallado.
  4. Cocer en el horno al baño maría a 225ºC durante una hora y cuarto.
  5. Una vez frío, desmoldar y se corta en trozos rectangulares pequeños y estrechos.

 Para la pasta crujiente.

  1. Cortar la pasta brik en pequeños rectángulos
  2. Freír o sartén a 180º.
  3. Freír allí muy brevemente los rectángulos de pasta. Escurre perfectamente.

 Para la vinagreta.

  1. Mezclar muy bien todos los ingredientes, salvo el sésamo, que echaremos al final, batiendo con una  varilla y montándola ligeramente.

Acabado y presentación:

  1. Colocar en un plato o en una rabanera los trocitos de pastel sujetos por los costados con las hojas crujientes. Salsea con la vinagreta de sésamo.

Información nutricional (1 ración)

Energía
426.3kcal
Carbohidratos
7.8g
Proteínas
32.78g
Grasas
30.35g
Grasas
30.35g
Fibra
0.33g
Ácidos grasos saturados
14.27g
Ácidos grasos monoinsaturados
9.12g
Ácidos grasos polinsaturados
3.28g
Colesterol
457.49mg
Calcio
93.61mg
Hierro
2.53mg
Zinc
1.49mg
Vitamina A
501.6ug
Vitamina C
1.16g
Ácido fólico
53.15ug
Sal (Sodio)
392.95mg
Azúcares
2.77g

Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.