Pelado de Aguacate a la Vista del Cliente.

25/02/2021

5min

FAMILIA: Cocina: Elaboraciones de platos a la vista del cliente

Técnicas: Pelado
Carta o menú: Carta
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Ingredientes para 1 raciones/unidades

Aguacate
0.2 kg

Elaboración

Preelaboración:

Preparar el gueridón

  1. Colocar la tabla en el centro del gueridón

  2. A la derecha de la tabla la puntilla.

  3. A la izquierda de la tabla la muletilla con las pinzas.

  4. En frente de la tabla el plato para emplatar y a su derecha el plato para los residuos.

  5. A la izquierda del plato de emplatado el plato o frutero con los aguacates.

     

Elaboración:

  1. Con la ayuda de las pinzas sujetamos nuestra pieza de aguacate y cortamos a lo largo.
  2. Con las pinzas separamos las dos mitades del aguacate.
  3. Sujetamos con las pinzas en la parte superior ( por el pedúnculo) y clavamos la puntilla  en el hueso y giramos para sacarlo.
  4. Seguimos sujetando la parte del pedúnculo del aguacate con él tenedor y metemos la cuchara entre la carne y la piel.
  5. Cuando ya tenemos la carne la ponemos boca abajo en la tabla y cortamos en láminas.

Acabado y presentación:

  1. Ya cortado en láminas, con la pinzas, lo ponemos en el plato qué lo queremos presentar.

Otros:

  • Una vez presentada se puede servir sola o como ingrediente de una ensalada de frutas.
  • Para decorar le podemos echar un poco de sal maldon y un poco de limón.
  • Se puede acompañar de unas tostadas.

Información nutricional (1 ración)

Energía
200.22kcal
Carbohidratos
8.38g
Proteínas
2.13g
Grasas
17.04g
Grasas
17.04g
Fibra
2.7g
Ácidos grasos saturados
2.0g
Ácidos grasos monoinsaturados
12.79g
Ácidos grasos polinsaturados
1.48g
Colesterol
0.0mg
Calcio
22.72mg
Hierro
0.99mg
Zinc
58.22mg
Vitamina A
0.0ug
Vitamina C
24.14g
Ácido fólico
15.62ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.57g

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