Presa Ibérica Marinada con Humus de Lentejas y Espuma de Piquillos

02/02/2021

120min

FAMILIA: Cocina: Carnes

Carta o menú: Carta
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Gluten

Gluten

Soja

Soja

Sulfitos

Sulfitos

Sésamo

Sésamo

Trazas de frutos de cáscara

Trazas de
frutos de cáscara

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Presa ibérica
2.0 kg
Salsa de soja
0.1 l
Vinagre
0.1 l
Aceite de oliva 1º Makro Chef
0.1 l
Jengibre seco
2.0 g
Limón
0.2 kg
Naranja
0.25 kg
Lentejas
0.2 kg
Tahin
0.04 kg
Ajo
2.0 ud
Limón
0.1 kg
Cilantro en grano
1.0 g
Comino molido
1.0 g
Sesamo tostado
1.0 g
Pimentón dulce
1.0 g
Sal fina
1.0 g
Aceite de oliva 1º Makro Chef
0.01 l
Pimiento del piquillo entero en conserva
2.0 ud
Colas de pescado
6.0 g
Sal fina
1.0 g
Setas variadas
0.25 kg
Espinacas
0.2 kg

Elaboración

Preelaboración:

Presa:

  1. Limpia la presa y porcionar en raciones de 150 gr.

Lentejas

  1. Poner las lentejas a remojo.
    1. Al menos 30 minutos.
  2. Limpiarlas 

 

Elaboración:

El humus de lentejas

  1. Cocer en olla a presión con agua que las cubra al menos dos dedos por encima hasta que estén echas
  2. Escurrir las lentejas y poner escurridas en un robot de cocina o en una batidora de vaso.
  3. Reservar el caldo por si es necesario.
  4. A las lentejas les añadir el tahini, el diente de ajo, la cucharadita de comino en polvo, y la cucharadita de sal,  las hojas de cilantro (un puñadito), el aceite de oliva virgen extra y el zumo de medio limón. 
    1. Ha de quedar a modo de puré

La presa  y el marinado oriental

  1. Añadir  a la carne la salsa de soja, el vinagre, el aceite y el jengibre.
    1. Mezcla muy bien.
  2. Pelar el limón y la naranja evitando la parte blanca y alternar capas de carne con tiras de cáscaras.
  3. Marinar en la nevera durante, al menos, una hora.
  4. Cortar la ración en filetes gruesos y reservar
  5. En el momento del pase elaborar a la plancha con aceite de oliva

La salsa de setas

  1. Saltear las setas.
  2. Añadir la marinada con la que se ha elaborado la presa.
  3. Hervir.
  4. Reservar.

La espuma de piquillos

  1. Poner en remojo la gelatina en agua fría.
  2. Triturar los pimientos.
  3. En un cazo calentar un poco de puré de pimientos y añadir una a una las hojas de gelatina escurridas.
  4. Cuando estén fundidas añadir el resto del puré.
    1. Colar bien fino.
  5. Dejar reposar en la nevera. 
  6. Llenar el sifón, cargar con una cápsula (para el sifón de 1/2 litro usar 1 cápsula, para el sifón de 1 litro usar 2 cápsulas) y agitar.

Acabado y presentación:

  1. En un plato extender un a lagrima de humus.
  2. Espolvorear con pimentón, semillas de sésamo negro y un chorretón de aceite de oliva.
  3. Emplatar los filetes de presa sobre la base de humus.
  4. Salsear una gotas de la salsa de setas y soja y acompaña con las setas.
  5. Dispones la espuma de piquillos en un lado
  6. Colocar unas hojas de espinaca baby.

Información nutricional (1 ración)

Energía
768.45kcal
Carbohidratos
16.41g
Proteínas
41.44g
Grasas
60.06g
Grasas
60.06g
Fibra
4.93g
Ácidos grasos saturados
17.19g
Ácidos grasos monoinsaturados
27.81g
Ácidos grasos polinsaturados
9.32g
Colesterol
144.06mg
Calcio
57.77mg
Hierro
5.89mg
Zinc
4.64mg
Vitamina A
125.72ug
Vitamina C
25.08g
Ácido fólico
55.47ug
Sal (Sodio)
3316.51mg
Azúcares
4.86g

Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.