Blanquea de Pavo con Espárragos y Champiñones

29/04/2021

60min

FAMILIA: Cocina: Carnes

Técnicas: Cocer Rehogar Saltear
Carta o menú: Menú Carta
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Gluten

Gluten

Huevos

Huevos

Leche

Leche

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Muslos de pavo
2000.0 kg
Champiñón natural
0.3 kg
Espárrago triguero
0.5 kg
Ajo
1.0 ud
Yema pasteurizada
4.0 kg
Harina Floja Guria
0.06 kg
Mantequilla
0.06 kg
Nata cocina 35º
0.2 l
Limón
0.1 kg
Aceite de oliva 1º Makro Chef
0.1 l
Clavo
10.0 g
Romero
10.0 g
Tomillo
10.0 g
Perejil
10.0 g
Sal fina
10.0 g

Elaboración

Preelaboración:

  1. Limpiar y hermosear los muslos de pavo.
  2. Limpiar los champiñones.
    1. Cortar el tallo.
  3. Picar los ajos en brounoise.
  4. Pelar la cebolla.

El fondo

  1. Si tenemos fondo blanco de ave
    1.  levantar.
  2. Si no tenemos fondo.
    1. Elaborar un fondo de ave.

Las Puntas de espárragos

  1. Cocer las puntas de los espárragos verdes en una cazuela con abundante agua y una pizca de sal.

Elaboración:

El Pavo

  1. Poner en un olla agua e introducir los muslos de pavo.
  2. Sazonar y añade el tomillo, el romero, la cebolla entera y los clavos de olor.
  3. Cocer tapado hasta que el pavo este casi cocido.
    1. Reservar la carne y colar el caldo.

Los Champiñones

  1. En una cazuela con un poco de aceite dorar los dientes de ajo.
  2. Incorporar los champiñones, sazonar y cocinar a fuego moderado durante 10-12 minutos.

La Salsa

  1. Hacer un roux blanco, añadir el fondo. Cuando haya ligado, añade los muslos de pavo cocidos y los champiñones.
  2. Cocinar un par de minutos a fuego suave y agrega el zumo de limón.
  3. Mezclar en un cuenco las yemas de huevo y la nata líquida e incorpora todo a la cazuela.
  4. Añadir perejil picado y cocinar durante 4-5 minutos sin que llegue a hervir. (El huevo se cuajaría y quedaría una salsa cortada).

Acabado y presentación:

  1. Servir un muslo de pavo por ración, Acompañar con la salsa con los champiñones y con los espárragos trigueros.

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
176269.12kcal
Carbohidratos
10.78g
Proteínas
33274.57g
Grasas
4810.01g
Grasas
4810.01g
Fibra
1.66g
Ácidos grasos saturados
1609.02g
Ácidos grasos monoinsaturados
1552.98g
Ácidos grasos polinsaturados
1183.96g
Colesterol
126015.85mg
Calcio
23238.87mg
Hierro
3265.62mg
Zinc
3904.01mg
Vitamina A
2267.02ug
Vitamina C
15.2g
Ácido fólico
15109.0ug
Sal (Sodio)
140916.03mg
Azúcares
4.22g

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