Pez Espada con Mojo Rojo y Ñoquis de Patata

29/04/2021

90min

FAMILIA: Cocina: Pescados

VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Gluten

Gluten

Huevos

Huevos

Pescado

Pescado

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Pez espada, Emperador
2.0 kg
Pimiento del piquillo entero en conserva
1.2 ud
Comino en grano
30.0 g
Aceite de oliva 1º Makro Chef
1.0 l
Sal fina
15.0 g
Patata
1.0 kg
Harina Fuerte Guria
0.3 kg
Huevos
4.0 ud
Ajo
3.0 ud
Pan Bagette
100.0 ud

Elaboración

Preelaboración:

El Pescado

  1. Racionar.
  2. Conservar en la cámara tapado.

La Patata

  1. Primero  lavamos las patatas.
  2. Cocer con piel partiendo de agua fría.
    1. La calidad de los ñoquis dependen de la variedad de patata, si se cuecen peladas y troceadas, necesitaran más cantidad de harina porque han absorbido más humedad.
  3. Pasar por un pasapurés en caliente.

El Pan

  1. Cortar en rebanadas.
  2. Freír sin que se queme.
  3. Colocar sobre papel absorbente.
  4. Reservar.

La Masa de Ñoquis

  1. En un bol añadir el puré de patata.
  2. Incorporar la harina hasta conseguir una masa homogénea.
  3. verter los dos huevos enteros y continúa amasando.
  4. Hay que conseguir una masa lista.
  5. Dejar reposar.

El mojo rojo

  1. Introducir los pimientos, el comino, el pan frito el ajo y la sal en la Thermomix.
  2. Triturar.
  3. Incorporar el aceite de oliva en forma de hilo.
    1. Emulsionar.
  4. Pasar la salsa obtenida por un chino.

Elaboración:

Los Ñoquis 

Con la ayuda de dos cucharillas.

  1. Formar pequeñas quenelles con la masa.
  2. Introducir en un cazo con abundante agua hirviendo y sal.
  3. Cocer los ñoquis hasta que suban a la superficie.

El pez espada

  1.  Asar a la plancha o en una sartén antiadherente con unas gotas de aceite de oliva y sal gruesa. 
    1. Temperatura elevada, y prestando mucha atención al punto del pescado.
    2. No debe quedar ni demasiado cocido ni demasiado crudo.
    3. Se, puede marcar primeramente en la plancha para terminar de cocinarlo en el horno.

Información nutricional (1 ración)

Energía
1166.56kcal
Carbohidratos
46.96g
Proteínas
9.56g
Grasas
103.82g
Grasas
103.82g
Fibra
3.52g
Ácidos grasos saturados
17.47g
Ácidos grasos monoinsaturados
72.02g
Ácidos grasos polinsaturados
11.2g
Colesterol
92.37mg
Calcio
60.33mg
Hierro
3.89mg
Zinc
1.33mg
Vitamina A
250.29ug
Vitamina C
16.53g
Ácido fólico
32.3ug
Sal (Sodio)
679.45mg
Azúcares
1.21g

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