Escurrir bien las rodajas de piña y córtalas en trozos pequeños.
Poner en un bol junto con el queso cortado en dados, la mayonesa y el tomate frito.
Mezclar todo bien.
Reservar.
Elaboración:
Coger 10 rebanadas de pan de molde.
Sobre cada una de ellas, colocar una loncha de jamón York.
Encima, poner el relleno.
Cubrir de nuevo con otra loncha de jamón York.
Cierra el sándwich con una rebanada de pan.
Cortar por la mitad.
Acabado y presentación:
Servir en plato de postre con cubiertos de lunch.
Información nutricional (1 ración)
Energía
537.62kcal
Carbohidratos
34.96g
Proteínas
25.51g
Grasas
32.29g
Grasas
32.29g
Fibra
2.2g
Ácidos grasos saturados
11.93g
Ácidos grasos monoinsaturados
15.04g
Ácidos grasos polinsaturados
2.71g
Colesterol
117.0mg
Calcio
477.25mg
Hierro
2.6mg
Zinc
3.86mg
Vitamina A
123.5ug
Vitamina C
2.0g
Ácido fólico
36.8ug
Sal (Sodio)
2469.57mg
Azúcares
6.64g
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