Tortilla de Patata

26/04/2021

min

FAMILIA: Elaboraciones Culinarias de bar-cafetería

Técnicas: Fritura Batir
Carta o menú: Bar
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Huevos

Huevos

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Patata
1.5 kg
Huevos
10.0 ud
Cebolla
0.3 kg
Aceite de oliva 1º Makro Chef
1.0 l
Sal fina
15.0 g

Elaboración

Preelaboración:

  1. Pelar las patatas y las cortar a un tamaño no muy grande.
  2. Introducir en una sartén con aceite de oliva para que se vayan pochando.
  3. Mientras la patata se hace cortar la cebolla y  añadir.
  4. Mover de vez en cuando para que no se pegue.
  5. Batir los huevos con un poco de sal.
  6. Cuando se haya pochado, escurrir el aceite, sazonar y  añadir la mezcla al huevo batido.

Elaboración:

  1. Calentar una sartén, añadir un poco de aceite de oliva y verter la mezcla en la sartén.
  2. Cuando  comienza a cuajar por la parte de abajo, le damos la vuelta con ayuda de un plato o tapa.
  3. Cuando se haya cuajado completamente la sacar y la colocar en un plato limpio.

Otros:

  • Controlar el fuego y los tiempos de cocinado ya que no debería quedar sin cuajar por posibles problemas de salmonelosis, tampoco se puede dejar muy cuajada ya que se quedaría muy seca.
  • Tras dar la primera vuelta con una tapa a la tortilla no podemos volver a usarla porque quedaría manchada de huevo crudo.
    Realizar justo antes del momento del servicio evitando meter directamente en cámara

Información nutricional (1 ración)

Energía
1114.77kcal
Carbohidratos
25.25g
Proteínas
11.23g
Grasas
106.87g
Grasas
106.87g
Fibra
2.97g
Ácidos grasos saturados
18.51g
Ácidos grasos monoinsaturados
73.38g
Ácidos grasos polinsaturados
11.69g
Colesterol
230.18mg
Calcio
77.47mg
Hierro
2.75mg
Zinc
1.18mg
Vitamina A
313.7ug
Vitamina C
29.43g
Ácido fólico
50.44ug
Sal (Sodio)
680.2mg
Azúcares
1.22g

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