Bacalao, riojana y crujiente de cebolla

29/04/2021

30min

FAMILIA: Cocina: Elaboraciones de platos a la vista del cliente

VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Gluten

Gluten

Leche

Leche

Pescado

Pescado

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 1 raciones/unidades

Bacalao fresco
0.1 kg (mejor colas )
Aceite de oliva virgen LA GRAJERA
0.25 l
Ajo
1.0 ud
Cebolla
0.1 kg
Pimiento verde
0.05 kg
Pimiento rojo
0.05 kg (Preferiblemente Riojano)
Pimiento choricero
1.0 ud
COCINA Vino Blanco
0.01 l
Tomate triturado
0.125 kg
Harina Fuerte Guria
0.05 kg
Mantequilla
0.015 kg

Elaboración

Preelaboración:

  1. Rallar el tomate y reservar.
  2. Picar los pimientos verdes y rojos y media cebolla en mirepoix, el ajo en brunoise y la otra media cebolla en aros. Sacar la carne del pimiento choricero y reservar todo.
  3. En una cazuela aparte, poner el aceite y sumergir el bacalao para confitarlo (ya preparado de cocina) Una vez confitado lo reservamos para terminarlo a la vista del cliente.
  4. Hacer un sofrito con los pimientos, la cebolla y el tomate rallado y triturarlo todo hasta que quede una salsa homogénea y reservarlo para terminarlo a la vista del cliente.
  5. Freír los aros de cebolla.

Elaboración:

  1. Preparar el rechaud, encenderlo y derretir la mantequilla en la sautee  a modo de aceite.
  2. Añadir los ajos picados en la sartén para aromatizar la mantequilla, rebozar y hacer los aros de cebolla.
  3. En otro rechaud poner la cazuela con el bacalao para calentarlo.
  4. Preparar un plato trinchero, escurrir en el papel absorbente el bacalao y servirlo.
  5. Terminar de decorar el plato napando el bacalao con la salsa riojana y dos aros de cebolla como guarnición y servir al cliente.

Acabado y presentación:

  1. Colocamos la elaboración en un plato trinchero frío.

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
2689.95kcal
Carbohidratos
53.5g
Proteínas
21.56g
Grasas
263.95g
Grasas
263.95g
Fibra
6.53g
Ácidos grasos saturados
42.87g
Ácidos grasos monoinsaturados
176.89g
Ácidos grasos polinsaturados
28.02g
Colesterol
72.0mg
Calcio
215.29mg
Hierro
4.02mg
Zinc
0.91mg
Vitamina A
198.53ug
Vitamina C
96.99g
Ácido fólico
111.68ug
Sal (Sodio)
94.87mg
Azúcares
6.86g

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