Brochetas de Langostinos con Cremita de Verduras al Parmesano y Albahaca

20/04/2021

60min

FAMILIA: Cocina: Entremetier

Técnicas: Abatir Fritura Empanar
Carta o menú: Carta
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Crustáceos

Crustáceos

Gluten

Gluten

Huevos

Huevos

Leche

Leche

Trazas de soja

Trazas de
soja

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Patata
0.2 kg
Guisante
0.1 kg
Brote de brécol
0.1 g
Calabacín
0.1 kg
Langostino congelado
0.5 kg
Pan rallado
0.1 kg
Huevos
1.0 ud
Harina de maíz
0.05 kg
Sal fina
10.0 g
Aceite de girasol 0,2 grados MAKRO
0.25 l
Queso parmesano
0.75 kg
Albahaca
0.02 g

Elaboración

Preelaboración:

Los Langostinos

  1. Pelar los langostinos dejando la cola sin pelar.
  2. Introducir en una brocheta a lo largo un langostino.

El Empanado

  1. Si se utilizan Dorios.
    1. Moler los Doritos.
    2. Reservar en un plato.

La Verdura

  1. Limpiar y pelar las verduras de elementos superfluos.

La albahaca

  1. Picar muy fina.
    1. Tratar de que no se quede húmeda.
  2. Reservar.

Elaboración:

Los langostinos

  1. Empanar los langostinos.
    1. Harina.
    2. Huevo.
    3. Pan Rallado
      1. Doritos molidos.
  2. Freír en un cazo con abundante aceite de girasol, bien caliente.
  3. Pasar a un plato con papel absorbente para retirar el exceso de aceite.

La Crema de Verduras

  1. Cocer las verduras.
  2. En caliente Triturar.
  3. Añadir el queso.
  4. Colar.
    1. Si es necesario añadir algo de agua de cocer las verduras.
      1. Ha de quedar una cremita ligera.

Acabado y presentación:

En un vasito de presentación

  1. Colocar una pequeña porción de crema.
  2. Introducir el langostino frito.
  3. Espolvorear con albahaca picada.

Otros:

Se puede cambiar el pan rallado de freír los langostinos por doritos machacados.

Información nutricional (1 ración)

Energía
613.03kcal
Carbohidratos
14.86g
Proteínas
31.32g
Grasas
46.97g
Grasas
46.97g
Fibra
1.48g
Ácidos grasos saturados
16.38g
Ácidos grasos monoinsaturados
13.18g
Ácidos grasos polinsaturados
16.11g
Colesterol
141.34mg
Calcio
972.7mg
Hierro
1.66mg
Zinc
4.19mg
Vitamina A
317.4ug
Vitamina C
7.41g
Ácido fólico
28.78ug
Sal (Sodio)
1606.51mg
Azúcares
1.03g

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