Buñuelos de Bacalao

29/04/2021

90min

FAMILIA: Aperitivos calientes

VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Frutos de cáscara

Frutos de cáscara

Gluten

Gluten

Huevos

Huevos

Leche

Leche

Pescado

Pescado

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Leche entera esterilizada
0.25 l
Mantequilla
0.1 kg
Harina Fuerte Guria
0.125 kg
Huevos
5.0 ud
Ajo
2.0 ud
Bacalao congelado
0.25 kg
Perejil
10.0 g
Sal fina
8.0 g
Nuez moscada polvo
5.0 g

Elaboración

Preelaboración:

 El Bacalao

  1.  Desalar.
  2. Escurrir bien.
  3. Desmigar.
  4. Reservar.

El Ajo

  1. Picar

Perejil.

  1. Higienizar.
  2. Secar bien.
  3. Picar muy fino.
    1. No tiene que quedar húmedo.

Elaboración:

 Pasta choux

  1. En un cazo.
    1. Verter la  leche
    2. Añadir la mantequilla y la sal.
    3. Incorporar el ajo + nuez moscada.
  2.  Al primer hervor,
    1. Añadir harina y mezclar bien con espátula sin retirar del fuego.
  3.  Cocer  unos minutos en el fuego bajo, removiendo continuamente sin que se queme.
  4. Retirar del fuego y cambiar a un bol.
    1.  Antes de añadir un huevo mezclar bien
      1. Añadir huevos uno a uno.
      2. Añadir la pimienta negra recién molida y mezclar bien.

Debe quedar una masa no muy ligera. Si no es necesario añadir todos los huevos no lo hacemos

 La Masa (pasta choux mas bacalao)

  1. En un bol
    1. Incorporar la pasta choux.
    2. Añadir el bacalao.
    3. Incorporar el perejil.
    4. Mezclar bien.
    5. Dejar reposar, tapado a piel.

Los Buñuelos

  1. En una sarten preparar una fritura.
    1. Verter aceite.
    2. Calentar entorno a  180º C.
  2. Con la ayuda de dos cucharas
    1. Hacer bolas de pasta.
    2. Introducirlas en el aceite caliente.
    3. Cuando estén doradas sacar con la ayuda de una araña.
    4. Depositar sobre papel absorbente, sin dejar que se enfríen.

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
201.4kcal
Carbohidratos
11.89g
Proteínas
9.27g
Grasas
13.62g
Grasas
13.62g
Fibra
0.48g
Ácidos grasos saturados
6.06g
Ácidos grasos monoinsaturados
3.59g
Ácidos grasos polinsaturados
0.82g
Colesterol
141.34mg
Calcio
53.21mg
Hierro
0.85mg
Zinc
0.6mg
Vitamina A
148.41ug
Vitamina C
2.41g
Ácido fólico
21.06ug
Sal (Sodio)
380.71mg
Azúcares
1.32g

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