Cachopo de Ternera, Setas y Queso de Cabrales

29/04/2021

90min

FAMILIA: Cocina: Carnes

Técnicas: Fritura
Carta o menú: Carta Menú
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Gluten

Gluten

Huevos

Huevos

Leche

Leche

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Cadera de ternera
1.5 kg (0.150 gr ración )
Queso azul
0.2 kg
Setas lengua de vaca
0.5 kg
Jamon serrano
0.25 kg (En lochas)
Harina Floja Guria
0.2 kg
Huevos
3.0 ud
Pan rallado
0.5 kg
Aceite de oliva 1º Makro Chef
1.0 l
Lechuga rizada
2.0 ud
Tomate cherry
0.5 kg
Cebolleta
3.0 ud
Sal fina
0.1 g
Patata
2.0 kg
Vinagre
0.25 l

Elaboración

Preelaboración:

  1. Supervisar que tengamos todos los ingredientes.
  2. Comprobar grado de frescor de los huevos exentos de excrementos e integridad de su cascara.
  3. Verificar limpieza de la cortadora de fiambre, ponerse guante de seguridad, dejar limpia y desinfectada.
  4. Cortar el jamón en lonchas de finas.
  5. Higienizar la lechuga  en agua fría con unas gotas de bactericida de uso alimentario,pasarla por el escurre verduras.
  6. Retirar elementos superfluos desechables, como pieles, capas exteriores, raíces, pedúnculos, etc.
  7. Lavar nuevamente y colocar en bandeja o recipiente para su transporte al lugar de trabajo.
  8. Pelar,lavar  y cortar patatas (aplicar corte española),en función de la orden de trabajo, ficha de producción o necesidad del servicio.
  9. Lavarlas las patatas para eliminar su almidón y evitar que se peguen a la hora de pochar.
  10. Poner en un recipiente de material inalterable cubiertas de agua fría para evitar que se ennegrezcan.
  11. En tabla de color rojo, en cuarto frío ,filetear la cadera, sacando filetes de 150 gr cada uno.Hermosear.
  12. Espalmar  con ayuda de una espalmadera para adelgazar y ablandar sus fibras.
  13. Reservar en recipiente de material inalterable, en cámara de carne.

Elaboración:

Las patatas

  1. Pochar las patatas por tandas  en una parisién en abundante aceite de oliva deben quedar blandas sin color.
  2. Reservar. 
  3. A la hora del pase calentar de nuevo el aceite y cuando esté bien caliente freírlas hasta verlas doradas.
  4. Sazonar.

El Cachopo

  1. Sobre tabla roja colocar el filete, poner el queso de Cabrales (0.020 gr es un queso graso y fuerte).
  2. Colocar encima una seta de mediano tamaño y una loncha de jamón.
  3. Dobla el filete sobre sí mismo.
  4. Empanar:
    1. Pasar  por harina, huevo y pan rallado.

Acabado y presentación:

  1. A la hora del pase, en una sartén con abundante aceite de oliva, freír las patatas.
  2. Escurrir en una grasera o escurre fritos.
  3. Sazonar.
  4. En un bol (uso individual) poner unas hojas de lechuga.
  5. Tomates cherry.
  6. Unas medias lunas de cebolleta.
  7. Aliña con la vinagreta.
  8.  Disponer los cachopos en el centro derecha de un plato trinchero blanco de loza, con las patatas fritas en el  centro izquierda.

Otros:

Inmersión en agua fría:

  • En ciertas hortalizas, tales como patatas, zanahorias, nabos y similares es suficiente la inmersión en agua fría después del pelado para evitar el ennegrecimiento, siempre por cortos períodos de tiempo para evitar pérdidas de valor nutritivo.

Patatas española

  • Deben cuadrarse antes de cortar, resultando rectángulos iguales de unos 3 milímetros de lado por 5 centímetros de largo.

Los filetes 

  • No se han sazonado pues el jamón y el queso lo posee. 

El aliño

  • Debe hacerse al momento para evitar que se nos que lacia la ensalada o bien con mono dosis vinagre,sal,aceite y se la aliñe el comensal.

 

 

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
1668.88kcal
Carbohidratos
83.08g
Proteínas
57.69g
Grasas
121.14g
Grasas
121.14g
Fibra
7.8g
Ácidos grasos saturados
25.36g
Ácidos grasos monoinsaturados
78.34g
Ácidos grasos polinsaturados
12.52g
Colesterol
193.0mg
Calcio
215.73mg
Hierro
8.21mg
Zinc
9.27mg
Vitamina A
441.14ug
Vitamina C
57.14g
Ácido fólico
76.76ug
Sal (Sodio)
848.93mg
Azúcares
6.4g

Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.