Crema de Ave

29/04/2021

120min

FAMILIA: Sopas y cremas

Técnicas: Cocer Sopa
Carta o menú: Menú
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Apio

Apio

Gluten

Gluten

Leche

Leche

Trazas de frutos de cáscara

Trazas de
frutos de cáscara

Trazas de soja

Trazas de
soja

Trazas de sésamo

Trazas de
sésamo

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Mantequilla
0.1 kg
Harina Floja Guria
0.08 kg
Puerro
3.0 ud
Leche entera esterilizada
1.0 l
Nata cocina 35º
0.1 l
Pan de molde
1.0 ud
Fondo Blanco de Ave
1.5 l
Sal fina
10.0 g

Ingredientes para Fondo Blanco de Ave - 1.5 l

Elaboración

Preelaboración:

  1. Lavar bien los puerros.
  2. Quitar la parte verde.
    1. Utilizar para fondos.
  3. Picar finamente.

Fondo

  1. Levantar.
  2. Reservar.
  3. Si no hay fondo, elaborar.
    1. Cebolla cortada en juliana.
    2. Zanahoria cortada en medias lunas.
    3. Verde de puerro.
    4. Huesos de ave.
      1. Se puede usar también algún muslo de pollo o pechuga que utilizaremos como guarnición.
    5. Introducir en una marmita.
      1. Dejar cocer durante una hora a fuego suave, para evitar que se enturbie el fondo.
    6. Desespumar.
    7. Colar.
    8. Reservar.

El picadillo de guarnición

  1. Repasar los huesos del pollo y obtener la carne que pudieran tener.
    1. las pechugas y los muslos que se hayan usado para la elaboración del fondo.
  2. Picar.
  3. Reservar.

Elaboración:

  1. Calentar la leche en una cazuela.
  2. Introducir en una cazuela la mantequilla  y los puerros, a fuego lento.
  3. Rehogar  lentamente sin que tomen color.
  4. Incorporar la harina.
    1. Rehogar un par minutos, sin que coja color.
  5. Verter la leche caliente.
  6. Incorporar el caldo.
  7. Remover para evitar que se formen grumos.
  8. Dejar que la crema cueza lentamente, durante quince minutos.
  9. Retirar del fuego.
  10. Colar.

Se puede añadir de manera opcional yemas de huevo y nata, batiendo al hacer esta operación.

Acabado y presentación:

  1. Introducir la crema en la sopera.
  2. Añadir picadillo de carne de ave.

Existe la opción de poner ademas como guarnición costrones de pan tostado o frito.

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
289.26kcal
Carbohidratos
26.1g
Proteínas
7.92g
Grasas
16.14g
Grasas
16.14g
Fibra
5.33g
Ácidos grasos saturados
8.76g
Ácidos grasos monoinsaturados
4.12g
Ácidos grasos polinsaturados
0.71g
Colesterol
48.0mg
Calcio
291.91mg
Hierro
2.64mg
Zinc
0.8mg
Vitamina A
768.87ug
Vitamina C
37.67g
Ácido fólico
100.44ug
Sal (Sodio)
554.73mg
Azúcares
15.79g

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