Pan Colines

29/04/2021

90min

FAMILIA: Panes y bollería

Técnicas: Amasar Fermentar Hornear
Carta o menú: Menú Carta Bar
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Gluten

Gluten

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 40 raciones/unidades que equivale a 5.0 g

Harina Fuerte Guria
1.0 kg
Manteca de cerdo
0.08 kg
Sal fina
0.02 g
Levadura fresca
0.04 g
Masa Madre de Cultivo Natural Sólida
0.2 g

Elaboración

Preelaboración:

  1. Pesar los ingredientes.

Elaboración:

  1. Amasar todos los ingredientes durante unos 8 minutos hasta conseguir una masa compacta.
  2. Finalizado el período de amasado, se complementará el proceso en la refinadora durante unos 4 minutos.
  3. La temperatura de la masa después del refinado no debería de superar los 24 °C.
  4. Dividir piezas de 50 g y dejarlas en reposo durante unos 8 minutos.  
  5. Formar un fideo largo y posteriormente colocarlo en chapas para colines.
    1. También se puede estirar la masa con rodillo hacer un rectángulo de medio centímetro de grosor y cortar tirar del tamaño deseado.
  6. Formar un fideo largo y posteriormente colocarlo en chapas para colines.
  7. Fermentar en cámara a unos 30-34 °C de temperatura con una humedad casi saturada del 90 %.
  8. El tiempo de fermentación en la dosis indicada de levadura es de alrededor de 1 hora.
  9. Toda la actividad fermentativa debe producirse antes de su entrada en el horno; así evitaremos que los colines y picos se agrieten y se curven.
  10. Hornear con mucho vapor a temperatura alta para conseguir la cocción en 10-12 minutos.

Información nutricional (1 ración)

Energía
139.09kcal
Carbohidratos
26.45g
Proteínas
2.58g
Grasas
2.33g
Grasas
2.33g
Fibra
0.99g
Ácidos grasos saturados
0.83g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.89g
Ácidos grasos polinsaturados
0.45g
Colesterol
1.4mg
Calcio
4.49mg
Hierro
0.34mg
Zinc
0.22mg
Vitamina A
0.0ug
Vitamina C
0.21g
Ácido fólico
6.17ug
Sal (Sodio)
0.27mg
Azúcares
4.45g

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