Parrillada de verduras (Otra)

23/04/2021

60min

FAMILIA: Cocina: Entremetier

Técnicas: Asar Parrilla
Carta o menú: Menú Carta
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Pimiento rojo
1.0 kg
Espárrago triguero
1.0 kg
Pimiento verde
1.0 kg
Calabacín
1.0 kg
Berenjena
1.0 kg
Sal Maldon
100.0 g
Aceite de oliva 1º Makro Chef
1.0 l

Elaboración

Preelaboración:

  1. Limpiar y cortar las verduras con arreglo a su forma y tamaño, teniendo en cuenta en todo momento la vajilla  a utilizar, ya que esta determina los ingredientes a usar.
  2. Una vez  cortadas  las verduras, puede ser que algunas de ellas tengan algún tratamiento de cocción previa.

Elaboración:

  1. Una vez que se ha seleccionado las verduras y cortado, se procede a elaborar de mayor a menor dureza, dejando aquellas que tienen una  cocción mas rápida  para  el ultimo  momento.
  2. También se puede realizar una elaboración previa de todos los ingredientes, agrupados por raciones, para en el momento final dorar en la plancha o parrilla.
  3. Por  lo general se termina con sal gorda y aceite de oliva virgen.
  4. Opcionalmente se puede acompañar de alguna salsa.

Acabado y presentación:

  1. Se puede decorar con algún tipo de sal de colores y aceite aromatizado.

Otros:

    Lo  ideal es usar productos de temporada, de esta manera siempre pueden variarse los ingredientes y hacerla mas atractiva para el cliente.

Información nutricional (1 ración)

Energía
1005.86kcal
Carbohidratos
16.64g
Proteínas
5.38g
Grasas
101.25g
Grasas
101.25g
Fibra
5.77g
Ácidos grasos saturados
16.81g
Ácidos grasos monoinsaturados
71.08g
Ácidos grasos polinsaturados
11.03g
Colesterol
0.5mg
Calcio
65.59mg
Hierro
2.91mg
Zinc
1.03mg
Vitamina A
339.97ug
Vitamina C
170.29g
Ácido fólico
43.81ug
Sal (Sodio)
3.24mg
Azúcares
14.87g

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